Camping La Forêt du Pilat - Route de Biscarrosse 33115 Pyla-sur-Mer
 Camping Mayotte Vacances - 368 Chemin des Roseaux 40600 Biscarrosse
 Ouvert du 1er Avril au 31 Octobre
 

CENTRE DE PILATES & DANSE À SANGUINET

L'Escapade Bien-être
Massages, soins, Pilates et danse dans les Landes et le Bassin d'Arcachon

L'Escapade Bien-Être vous accueille à Biscarrosse et la Dune du Pilat pour des soins personnalisés.

Nous vous proposons des cours de danse urbaine enfant.

PILATES

La technique Pilates près de Biscarrosse

La technique Pilates soulage les douleurs lombaires, les tensions articulaires, favorise la souplesse et améliore la posture. La motivation et la force mentale sont décuplées, la maîtrise du corps et du mental est engagée.

 

Cette technique douce est accessible à tous, à n’importe quel âge et à n’importe quel moment de la vie. Elle permet un étirement et un renforcement des muscles profonds, ceux-là même qui sont au plus proche de notre squelette et permettent une bonne posture.

 

La respiration, le contrôle du corps et des mouvements sont au centre de la technique. Ainsi, vous travaillez la ceinture abdominale et les muscles du périnée avec fluidité. Vous êtes de nouveau à l’écoute de votre corps et ses besoins, et plus en accord avec vous-même. Votre posture est meilleure au quotidien, vos tensions du dos s’envolent.

Tarifs et horaires

Lundi 18h30 - 19h30

1 séance 12€

Lundi 19h30 - 20h30

Carte 5 séances 55€

Cours particulier sur demande

Carte 10 séances 100€

DANSES URBAINES ENFANT

Danses Urbaines Enfant près de Biscarrosse

Ces cours ludiques sont ouverts aux enfants de 4 à 5 ans et de 6 à 9 ans. Tout y est pensé pour apprendre en s’amusant.

 

Tout en se dépensant, l’enfant va développer son expression corporelle et sa concentration, mais aussi apprendre à maîtriser son corps.

 

Le tout dans la bienveillance et sur des musiques rythmées. Le respect de son corps et de l’autre est un point central de l’activité, pour permettre à chacun de s’écouter et d’évoluer en toute liberté.

Tarifs et horaires

A l'unité

12 €


Lundi  17h20 – 18h20   4/5 ans
Mercredi 15h45 - 16h45   6/9 ans
Mercredi 16h45 - 17h30   4/5 ans

Abonnement annuel
1 h/semaine
 45 min/semaine


200 €
180 €

Envie d’en savoir plus ?

 

Camping Mayotte Vacances - 368 Chemin des Roseaux 40600 Biscarrosse

Camping La Forêt du Pilat - Route de Biscarrosse 33115 Pyla-sur-Mer

 

 

Ouvert du 1er Avril au 31 Octobre